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Acqua e limone al mattino: decongestiona e fa dimagrire!

I nutrizionisti consigliano di bere un bicchiere di acqua tiepida con un limone spremuto ogni mattina ha un potere detox ed aiuta a perdere peso.

Il consumo di acqua tiepida e limone per la perdita di peso è il segreto beauty di tutte le modelle.

Un vero toccasana per l’organismo e il giro vita, confermato da molti nutrizionisti come Gillian McKeith, autrice di un regime alimentare seguito da star come Jennifer Aniston e Demi Moore, che consiglia addirittura di assumerla anche alla sera prima di andare a dormire.

Si tratta di una vera e propria doccia interna che facciamo al nostro corpo, per pulirlo e disintossicarci.
I benefici arrivano prima di tutto dall’acqua calda, che idrata e mette in moto le funzioni vitali del corpo. Il limone, poi, ha un forte potere alcalinizzante che aiuta fortificare il nostro corpo per renderlo inattaccabile da virus e batteri, favorisce la digestione, stimolando la produzione della bile, ed è un ottimo antiossidante, distrugge i radicali libere e rende la nostra pelle liscia ed idratata.

Il limone ha anche una buona percentuale di fibre e pectine che aiutano a combattere la fame nervosa; inoltre bere acqua e limone ogni mattina stimola il metabolismo aiutando il corpo a perdere peso in modo naturale.

E infine, l’aroma del limone ci regala tanto buon umore. La sua fragranza è utilissima per combattere nervosismo, tensione, stress, stanchezza, depressione: bastano poche gocce messe nell’acqua di un diffusore per l’aromaterapia. Basta anche sentirne l’odore mentre si prepara la bevanda al limone, per stare subito meglio!

Di Raffaella Ponzo

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