Chi dorme, non piglia pesci, come recita il vecchio proverbio, ma sicuramente ricorderà meglio.
Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università di Exeter, in Gran Bretagna, e pubblicato dalla rivista di ricerca medica Cortex.
Gli scienziati hanno chiesto a venti persone di imparare a memoria una serie di parole inventate e prive di senso.
Hanno poi chiesto loro di ripeterle immediatamente dopo averle studiate e hanno preso nota dei risultati: quindi hanno detto ai pazienti di andare a casa e passare una notte di sonno lungo e ristoratore.
La mattina dopo, hanno chiesto nuovamente ai pazienti di ripetere le parole imparate il giorno prima: dopo una notte di sonno, le persone le ricordavano molto meglio.
Sì, merito del sonno, che aiuta a fissare nella mente e in modo duraturo i ricordi… buonanotte 😉
di Raffaella Ponzo
Ti piacciono gli accessori scintillanti e in particolar modo quelli per le feste? Ti svelo…
Ammettilo, anche tu stai pensando di fare la frangia per la prima volta o rifarla…
Dalla matita al mento: il trucco immediato per riconoscere il proprio tipo di volto e…
Vuoi puntare sull'economia quest'anno? Non preoccuparti: ti presento i migliori regali di Natale homemade da…
Un dono, anche se piccolo, è sempre ben accetto ma per cogliere di sorpresa chi…
Il bello dei maglioni natalizi è che riescono sempre a riportarti a una dimensione leggera,…