Piedi: tutti i segreti per averli da Star!

Ve lo eravate ripromesse anche questo inverno, ma poi vi ricordate di avere dei piedi solo quando si avvicina l’estate.

Complici del vostro pentimento, tutte le scarpe scollate o i sandali che vedete nelle vetrine in questo periodo e che vorreste acquistare per indossarle al volo. Ma cosa vi trattiene da questo impulso irrefrenabile? Il pensiero di mostrare le vostre estremità massacrate da mesi d’incurie sotto stivali e scarpe pesanti con il risultato di ispessimenti, secchezza estrema e unghie che dire in disordine, è un eufemismo.

Niente paura, basta che seguiate i nostri consigli e in un batti-baleno, otterrete dei piedi da esibire senza nessuna remora!
Di FRANCO LORENZON

ALCUNE DRITTE
Lo sapevate che i piedi compiono una media di 4000-5000 passi al giorno? Secondo gli esperti le scarpe che si usano tutto il giorno dovrebbero avere un tacco al massimo di 4 cm e la punta arrotondata. Altra cosa che forse non tutte sanno, le scarpe con il tacco troppo alto, aiutano sì l’altezza, ma possono accorciare i muscoli del polpaccio facendoli sembrare più grossi.
Se invece avete le caviglie robuste, per farle sembrare più sottili, evitate i tacchi a stiletto preferendo quelli a cuneo.

L’IMPORTANZA DEL MASSAGGIO

Capita a tutte di avere il collo rigido, un rimedio naturale è stimolare i meridiani del piede per dare un sollievo immediato. Quando vi colpisce questa tensione, procedete in questo modo: con il pollice e le dita massaggiatevi dolcemente l’avampiede, sotto le dite del piede, e la base dell’alluce. Vi succede mai dopo una giornata pesante di avere mal di schiena? Passate lentamente il pollice lungo il bordo interno del piede, seguendo le ossa dell’arcata plantare. Dopo 5 minuti di massaggio i sintomi dovrebbero allentarsi.

IL RIMEDIO PER TUTTE
È il vecchio fai da te delle nostre nonne, quando non c’erano tutte le comodità di cui possiamo disporre oggi. Stiamo parlando del pediluvio, che se fatto ad arte, regala sollievo e leggerezza non solo alle stremità ma a tutto il corpo. Ecco come prepararne uno casalingo molto efficace: miscelate una tazza di sale marino, due cucchiai di olio d’oliva, due gocce di olio essenziale di lavanda o mentolo, il tutto in una bacinella riempita con acqua a 37 gradi. Dopo 20 minuti di immersione asciugate e stendete una crema alla quale avrete aggiunto qualche goccia di olio essenziale di vaniglia che, oltre a profumare, contiene principi attivi antiage e antisettici. Dopo questo trattamento e come se aveste le “ali ai piedi”.
GLI ALLEATI PER AVERE PIEDI DA FAVOLA!
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