Ritorna il raffreddore primaverile: ecco 8 rimedi naturali per combatterlo rapidamente

Raffreddore primaverile? Non temere ci sono dei rimedi naturali che possono aiutarti a combatterlo. Andiamo a vederne otto.

Con l’arrivo della primavera, mentre gli alberi si vestono di foglie e i fiori sbocciano, c’è un ritorno che molti di noi preferirebbero evitare: il raffreddore primaverile. Sebbene possa sembrare controintuitivo, questa stagione porta con sé un incremento delle influenze stagionali, spesso causate da cambiamenti repentini di temperatura e dall’aumento di allergeni nell’aria.

Fortunatamente, esistono numerosi rimedi naturali che possono aiutare a combattere i fastidi del raffreddore in modo efficace e veloce. Non devi per forza ricorrere ai medicinali e a sostanze che non sono naturali per combattere il raffreddore. Anche perché il raffreddore primaverile è molto diverso dal raffreddore da influenza. Per cui, prova uno di questi otto metodi e vedrai che te ne libererai in un baleno!

Come combattere il raffreddore primaverile

Lo zenzero è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e decongestionanti. Preparare una tisana con questo ingrediente è un modo efficace per alleviare la congestione nasale e lenire le mucose infiammate. Basta grattugiare del ginger fresco, farlo bollire in acqua per alcuni minuti e aggiungere un pizzico di cannella e qualche goccia di succo di limone per un tocco di freschezza.

Un altro rimedio tradizionale unisce le proprietà antimicrobiche dell’aglio con le vitamine e antiossidanti presenti nel limone. Puoi mescolare succo di limone appena spremuto con aglio tritato, un cucchiaino di miele e un po’ d’acqua calda per ottenere una bevanda rinfrescante e lenitiva da consumare più volte al giorno.

Le cipolle sono ricche di sostanze antibatteriche e antinfiammatorie che possono aiutare a lenire la tosse e a liberare le vie respiratorie. Preparare uno sciroppo utilizzando cipolle fresche, miele e acqua calda è un rimedio efficace per combattere il raffreddore e favorire il rilassamento delle vie aeree.

Un balsamo preparato con olio di cocco e olio essenziale di eucalipto è un trattamento naturale che può aiutare ad aprire le vie respiratorie e lenire il petto congestionato. Basta mescolare l’olio di cocco con l’olio essenziale e applicarlo delicatamente sul petto prima di andare a dormire per un sollievo immediato.

Ed ancora, un bagno caldo arricchito con sali di Epsom e oli essenziali di eucalipto, lavanda e menta può aiutare a liberare le vie respiratorie e alleviare la congestione. I sali da bagno favoriscono il rilassamento muscolare e contribuiscono a ridurre lo stress, mentre gli oli essenziali agiscono come espettoranti naturali.

La salvia è conosciuta per le sue proprietà antimicrobiche e lenitive. Preparare un infuso con foglie di salvia e aceto di mele è un rimedio efficace per lenire il mal di gola e ridurre l’infiammazione delle mucose. Fare gargarismi con questa soluzione più volte al giorno può aiutare a ridurre i sintomi del raffreddore in modo rapido e naturale.

Infine, un infuso a base di succo di limone, acqua tiepida, zenzero e miele è un rimedio tradizionale che può aiutare a decongestionare le vie respiratorie e lenire la gola infiammata. Consumare questa bevanda calda più volte al giorno può aiutare a ridurre i sintomi del raffreddore e a velocizzare la guarigione.

In conclusione, il raffreddore primaverile può essere fastidioso, ma non è invincibile. Con l’aiuto di questi rimedi naturali, è possibile alleviare i sintomi in modo efficace e tornare presto in forma. Ovviamente rivolgersi ad un professionista è la cosa più sensata da fare perché saprà fornire la giusta diagnosi e la giusta cura al problema.