Benessere e salute, consigli e curiosità per il benessere quotidiano

Tutti sappiamo che dovremmo bere almeno 2 litri di acqua al giorno ma l’acqua non è

Accusare ritenzione idrica dopo aver mangiato dei carboidrati come pasta o pizza è normale ma ho

Come si fa a dimagrire se prima non si sa che tipologia di corpo si ha?

I massaggi shiatsu tornano di moda in Italia, scopriamo cosa sono e perché sono fatti per

Addio cellulite ma addio anche a creme super costose che fanno poco o nulla e a

Basta diete da fame e sacrifici insostenibili: il modo giusto per tornare in forma non è

La splendida Marina Colombari tra qualche mese spegnerà 50 candeline sulla torta ma ha il fisico

Da anni ci viene ripetuto che per dimagrire occorre mangiare meno. Ma il digiuno intermittente ha

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Ci crederesti che esistono dei cibi che più ne mangi e più dimagrisci? Ebbene sì: si

C’è una dieta che viene dal Giappone che fa dimagrire praticamente senza accorgersene, con zero restrizioni

Se vuoi una bella pancia piatta la prima cosa da fare è: smetterla di fare sessioni

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