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Cattiva alimentazione: cosa comporta?

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Una corretta alimentazione è fondamentale per uno stile di vita sano, evita eccessi di proteine, zuccheri e grassi. Gli squilibri alimentari possono causare patologie come obesità, problemi ossei, cardiovascolari e intestinali come la disbiosi.

Dolci ricordi: la Torta di Pere e Pesche della Nonna

Torta di pere e pesche Canva Ai

In un mondo in cui tutto cambia rapidamente, in cui la frenesia quotidiana ci assorbe e ci travolge, capitano giorni in cui diventa fondamentale ritrovare il nostro centro e riscoprire l’essenza di ciò che siamo. A volte, è proprio nei momenti più difficili che dobbiamo afferrare la nostra bussola interiore e seguire la rotta che … Leggi tutto

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