Il caffè, questa bevanda amata e consumata quotidianamente da milioni di persone in tutto il mondo, continua a essere al centro di dibattiti e ricerche scientifiche. Nonostante le credenze popolari che lo vedono come un nemico della salute, gli studi più recenti svelano una realtà ben diversa, attribuendogli virtù sorprendenti legate alla longevità. La domanda ...
Leggi tutto...Per mantenere uno stato di salute ottimale e ridurre il rischio di sviluppare malattie, gli esperti suggeriscono un impegno minimo di 150 minuti settimanali dedicati all’attività fisica. Il binomio movimento e alimentazione corretta rappresenta una delle colonne portanti della prevenzione in ambito sanitario. Ma come è possibile inserire questa abitudine in una vita già piena ...
Leggi tutto...L’estate è la stagione in cui il caldo si fa sentire con maggiore intensità, spingendoci a cercare soluzioni per rinfrescarci e idratarci adeguatamente. Tra le opzioni più salutari e naturali per combattere le alte temperature troviamo le bevande fatte in casa, preparate con frutta fresca e spezie. Queste soluzioni non solo dissetano ma apportano anche ...
Leggi tutto...Proteggere la pelle durante l’esposizione al sole è un aspetto cruciale della cura personale che non dovrebbe mai essere sottovalutato. L’importanza di questa pratica risiede principalmente nella prevenzione dei danni causati dai raggi ultravioletti (UV), che possono avere effetti nocivi a breve e lungo termine sulla salute della pelle. Tra questi, il più immediato è ...
Leggi tutto...La Spagna, con le sue destinazioni meravigliose e spesso poco conosciute dal grande pubblico, offre l’opportunità di vivere esperienze autentiche lontano dal turismo di massa. Spesso proprio i posti meno noti sono quelli più interessanti. Iniziamo un viaggio all’interno di un paese davvero tutto da scoprire al di là di mete note come Barcellona o ...
Leggi tutto...Negli ultimi anni, una nuova tendenza ha conquistato il mondo della cura dei capelli: il cowash. Questo metodo, che prevede l’utilizzo del solo balsamo per lavare la chioma, sta guadagnando sempre più popolarità, soprattutto tra coloro che hanno capelli ricci o crespi. Il termine “cowash” nasce dall’unione delle parole inglesi “conditioner” (balsamo) e “wash” (lavaggio), ...
Leggi tutto...Sappiamo tutti quanto possano essere fastidiose le chiamate spam che riceviamo sul nostro cellulare a tutte le ore del giorno. Come si possono fermare? Queste comunicazioni, soprattutto di natura commerciale, provengono da numeri che sembrano innocui ma che nella maggior parte dei casi si rivelano essere nastri registrati. La buona notizia è che esistono vari ...
Leggi tutto...Il riso è un alimento fondamentale nella dieta di molte culture in tutto il mondo. Con oltre 110.000 varietà, offre un’ampia gamma di scelte per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata e salutare. Ma quali tipi di riso sono più adatti a chi è a dieta? Esploriamo le varietà più benefiche. Quale riso mangiare ...
Leggi tutto...L’estate è alle porte e con essa la prospettiva di vacanze all’insegna del relax e del benessere. Ma come mantenere i risultati ottenuti con fatica durante l’anno senza rinunciare ai piaceri delle vacanze? Tra aperitivi, cene fuori e drink sotto le stelle, il rischio di vanificare gli sforzi fatti è dietro l’angolo. Ecco alcuni consigli ...
Leggi tutto...Siamo in estate e con essa viviamo la necessità di adottare una routine di bellezza mirata a proteggere e nutrire la nostra pelle. Paolo Piazzetta, chimico ambientale e fondatore di Therine, ci offre preziosi consigli per mantenere la pelle morbida, idratata e luminosa durante i mesi più caldi. Seguendo questi semplici, ma essenziali, consigli beauty ...
Leggi tutto...Nel mondo affascinante dell’astrologia, ogni segno zodiacale possiede caratteristiche uniche che si riflettono nelle preferenze personali, inclusa la scelta dei fiori. Che tu stia cercando di abbellire la tua casa con un tocco personale o desideri fare un regalo floreale significativo a qualcuno di speciale, conoscere il fiore perfetto per ogni segno zodiacale può aggiungere ...
Leggi tutto...L’estate è la stagione ideale per esplorare nuove destinazioni, immergersi in culture diverse e vivere avventure indimenticabili da single. Ogni luogo citato offre qualcosa di unico sia in termini paesaggistici sia culturali, garantendo così viaggi ricchi di emozioni ed esperienze diverse. Per le donne single alla ricerca di una vacanza che possa offrire tutto questo ...
Leggi tutto...La presenza di muffa sugli alimenti, spesso fonte di preoccupazione per la salute, non sempre comporta la necessità di gettare via il cibo. In un’epoca in cui l’economia domestica è messa alla prova dai continui rincari, diventa essenziale ridurre gli sprechi alimentari. Alcuni alimenti, infatti, possono essere consumati anche dopo l’apparizione della muffa. Ma quali ...
Leggi tutto...Il miele, con la sua dolcezza naturale e le sue proprietà benefiche, si conferma un alleato prezioso nella lotta contro i segni dell’invecchiamento. Questo ingrediente, noto fin dall’antichità per le sue capacità di nutrire e proteggere la pelle, oggi è protagonista di numerosi prodotti skincare dedicati alla cura del viso. Per massimizzare i benefici dei ...
Leggi tutto...L’aloe vera è una pianta dalle molteplici virtù, apprezzata non solo per le sue qualità estetiche ma anche per i benefici che offre alla salute. Come coltivarla? Originaria di climi caldi, questa pianta può essere facilmente coltivata anche nei nostri balconi o giardini, adattandosi bene alla vita in vaso e richiedendo cure minime. L’aloe vera ...
Leggi tutto...Nel panorama post-pandemico, caratterizzato da un generale aumento dei costi per le vacanze, emerge una tendenza incoraggiante per i viaggiatori attenti al budget. Secondo l’ultimo report della britannica Post Office, alcune città europee continuano a distinguersi per il loro eccezionale rapporto qualità-prezzo. L’analisi condotta dalla Post Office ha preso in considerazione 37 città del continente, ...
Leggi tutto...Il dolore ai piedi è uno dei primi segnali che l’uso dei tacchi sta avendo effetti negativi sulla salute. Secondo ricerche condotte dall’American Podiatric Medicine Association e studi pubblicati sul Singapore Medical Journal, una percentuale significativa di donne associa il proprio dolore ricorrente ai piedi all’utilizzo di scarpe con tacco alto. Questo disagio non solo ...
Leggi tutto...L’estate porta con sé temperature elevate che possono essere difficili da sopportare non solo per gli esseri umani ma anche per i nostri amici a quattro zampe. Gli animali domestici, infatti, pur percependo le temperature in modo diverso rispetto a noi, sono altrettanto suscettibili ai colpi di calore e alle alte temperature. Di fronte a ...
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