Quando l’ansia arriva, rispondi così: le regole per sconfiggerla a breve e lungo termine
Se soffri di ansia, esistono strategie da utilizzare per gestire i sintomi, nonché metodi a lungo termine per combattere i problemi ricorrenti Tra lavoro, bollette, famiglia e tentativi di rimanere in salute, le pressioni quotidiane della vita possono renderti particolarmente ansioso. Secondo l’Anxiety and Depression Association of America, i disturbi d’ansia sono la malattia mentale ...
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