Gambe pesanti in estate? Con questa crema effetto ghiaccio rinasceranno e la trovi pure al supermercato

Molte donne con l’arrivo del caldo iniziano ad accusare gonfiore alle gambe e a sentirle pesanti. Ho scovato una crema che è pazzesca: mi ha fatto rinascere i polpacci. E costa niente.

Beata colei che ha sempre gambe leggerissime 365 giorni all’anno. Non so se sia beata o se, semplicemente, una donna così non esiste. Per quanto io stessa mangi bene e faccia sport regolarmente, in estate la pesantezza alle gambe la accuso eccome. A volte, soprattutto nelle giornate più torride, sembra quasi di avere due mattoni di cemento al posto dei polpacci.

Sicuramente la nostra alimentazione è fondamentale: mangiare molta frutta e verdura fresca e bere almeno 2 litri di acqua al giorno, ci aiuta  a drenare i liquidi e a sentire le gambe meno pesanti esattamente come aiuta fare sport e camminare un po’ ogni giorno. Inoltre, almeno in estate, lasciamo a casa il tacco 12 che, oltre ad essere scomodo, fa malissimo alla circolazione.

Oltre a tutti questi accorgimenti c’è anche un’altra cosa che possiamo fare: subito dopo la doccia applicare una bella crema effetto ghiaccio. Si tratta di creme che idratano e donano subito un piacevolissimo sollievo grazie all’effetto freddo che provocano. Non serve spendere tanto: ne ho trovata una che funziona bene e costa poco, si trova pure al supermercato.

Crema effetto ghiaccio: gambe così leggere non le ho mai avute

Nonostante dieta sana e sport, molte di noi, appena arriva il caldo, iniziano ad avvertire un insopportabile senso di pesantezza alle gambe. Come risolvere? Possono venire in nostro aiuto alcune creme pensate proprio per questo disturbo. Si tratta di creme effetto “ghiaccio”. Ne ho scovata una che è veramente fantastica e costa poco.

Utilizzare una buona crema per gambe e caviglie in estate può fare davvero una differenza enorme per il nostro benessere. Alcune creme hanno principi attivi tali che, oltre a dare un’immediata sensazione di benessere, idratano anche la pelle in profondità e aiutano a drenare i liquidi che tratteniamo e a sgonfiare polpacci e caviglia.

Con il caldo, infatti, la circolazione rallenta ed è per questo che tratteniamo liquidi più facilmente. Se poi fumiamo, indossiamo i tacchi e facciamo una vita sedentaria allora il problema può aggravarsi. In commercio esistono diverse creme effetto ghiaccio per le gambe ma una è davvero pazzesca e costa quasi niente: si tratta di Aloe Gel Gambe leggere di Equilibra, brand leader nel settore di creme e anche di creme solari.

Questo gel leggerissimo, oltre ad avere un effetto ghiaccio pazzesco – se poi la teniamo nel frigo il sollievo è alle stelle – è arricchito con principi attivi che aiutano la circolazione come amamelide, rusco e vite rossa. Quest’ultima svolge una preziosa azione rinforzante sui capillari. Completa il tutto il 20% di aloe vera dal potere idratante. Questa crema è tra le migliori per le gambe in estate e costa una sciocchezza: su Amazon la troviamo ad appena 6,39 euro ma è disponibile anche in diversi supermercati.