Sorriso da Red Carpet?

Sorriso da Red Carpet? Si può in 9 semplici mosse

Sorriso da Red Carpet? Si può in 9 semplici mosse. A cominciare dalla mela, passando per i formaggi ricchi di calcio e tanto altro...

Negli ultimi anni, lo sbiancamento dei denti è diventato uno dei trattamenti di bellezza più popolari in Italia e in tutta Europa, un business che attualmente vale ben 40 milioni di euro.
In occasione delle feste natalizie vogliamo sentirci e apparire al meglio per affrontare cene, incontri e party chic, perciò oggi vi proporremo delle sane abitudini low-cost, per avere denti sani e un sorriso da DIVA!!!

1- Cibi ideali: la Mela
Vi siete mai chiesti perché in molti spot su spazzolini e dentifrici ci sia sempre qualcuno con un sorriso perfetto che morde una mela?

La ragione è che la mela è considerata “lo spazzolino da denti naturale”, infatti, mangiare cibi solidi e croccanti aiuta a pulire i denti. Quando si è fuori casa e non possiamo spazzolare i nostri denti, mangiare mele, carote, sedano e perfino popcorn, i così detti “alimenti detergenti”, aiuterà a rimuovere i batteri dai denti.

2- Il calcio
Sembrerà strano ma il calcio, contenuto in un pezzo di formaggio, contribuisce a mantenere i denti bianchi e sani. Il formaggio accelera la neutralizzazione di acido e rimineralizzare lo smalto. Meno danni al nostro smalto equivale a meno discromie, e dato che il formaggio ha un alto contenuto di calcio rafforzeremo i nostri denti e le nostre ossa. Una alternativa più light al formaggio sono latte yogurt.

3- Lavare le macchie
Sappiamo tutti che è importante bere almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno per il benessere del nostro organismo. Ma è anche una sana abitudine per la salute orale bere un bicchiere d’acqua dopo ogni pasto, dato che essa agisce come un detergente naturale, capace di lavare via batteri e residui lasciati all’interno del cavo orale.

4- La gomma da masticare
Masticare una chewing gum, senza zucchero, è molto utile quando si tratta di mantenere un sorriso smagliante. La gomma da masticare aiuta a pulire i denti meccanicamente rimuovendo i residui di cibo e stimolando la produzione di saliva, quest’ultima è capace di neutralizzare l’acido e rimineralizzare il nostro smalto, rafforzando così i denti.

5- No smoking
Smettere di fumare, oltre a essere un’importante scelta di vita può anche influenzare la salute del nostro sorriso, poiché sappiamo che il fumo è una delle principali cause di degrado e alterazione del colore dei denti. La nicotina e il catrame oscurano i denti, rovinando lo smalto e dunque la loro brillantezza naturale. Il fumo in breve tempo ingiallisce i denti e alla fine li trasforma in un antiestetico color marrone. Per evitare che ciò accada, la risposta è semplice: smettere di fumare.

6- Lo spazzolino.
Attenzione alla cura del nostro spazzolino. È importante cambiare lo spazzolino da denti o la testa del spazzolino elettrico almeno ogni due o tre mesi, per evitare la trasmissione di batteri alla bocca

7- Il filo interdentale.
La gente sottovaluta spesso il filo interdentale. L’uso del filo interdentale rimuove alcune delle macchie tra i denti, rendendo il nostro sorriso immediatamente più bianco. Provate il filo interdentale più volte alla settimana migliorerete la salute delle gengive e noterete anche un sorriso più luminoso.

8- Limitare cibi coloranti
Caffè, aceto balsamico, vino rosso e in generale tutti i cibi di colore scuro, causano decolorazione dello smalto dei denti. Provate a limitarne il consumo e ricordate di bere un bicchiere d’acqua dopo la loro assunzione, per ridurre al minimo la colorazione.

9- Il dentista
Per mantenere la salute del cavo orale al top, è consigliato andare almeno due volte l’anno dal dentista, per essere sicuri dello stato reale dei vostri denti e sottoporvi a una pulizia dentale non invasiva per mantenere al meglio il vostro sorriso.

Ti potrebbero interessare…

CONDIVIDI SUI SOCIAL

Condividi su facebook
Condividi su twitter
Condividi su linkedin

Su questo sito utilizziamo strumenti nostri o di terze parti che memorizzano piccoli file (cookie) sul tuo dispositivo. I cookie sono normalmente usati per permettere al sito di funzionare correttamente (cookie tecnici), per generare statistiche di uso/navigazione (cookie statistici) e per pubblicizzare opportunamente i nostri servizi/prodotti (cookie di profilazione).
Possiamo usare solamente i cookie tecnici, ma hai il diritto di scegliere se abilitare o meno i cookie statistici e di profilazione. Abilitando tutti i cookie ci aiuterai ad offrirti una migliore navigazione sul sito. Leggi la nostra Cookie Policy