Dopo le feste è ora di mettersi a dieta

La dieta dopo le feste, così comincia il 2018

Dopo gli eccessi a tavola per le festività è il momento di mettersi a dieta, o comunque dare al nostro organismo un po’ di relax culinario.

Gisele Bündchen - foto via Facebook

Gisele Bündchen, scopriamo la sua dieta e lo stile di vita

Gisele Bündchen è una delle top model più influenti della storia. Scopriamo la sua dieta, gli sport che pratica e il suo stile di vita.

dieta inefficace? bilancia cattiva?

Dieta: Cattive abitudini, ecco perchè non dimagriamo

Vi sveliamo i motivi per i quali si ingrassa o non si riesce a perdere peso, nonostante si segua una dieta alimentare.

Dieta: Dalla Thailandia arriva il piatto che assorbe i grassi

La Thailandia lancia un’idea rivoluzionaria nel campo alimentare. Un piatto in grado di assorbire i grassi e ridurre le kcal giornaliere.

Piatto da Chef

Benessere: Gli alimenti che accelerano il metabolismo

Alla dieta e allo sport, si aggiungono dei semplici consigli per aumentare la velocità del metabolismo. Alimenti e stili di vita da intraprendere.

I ghiaccioli alle mele

Dieta: La ricetta dei ghiaccioli alle mele fatti in casa

La ricetta dei ghiaccioli alle mele è adatta ad una dieta equilibrata, magari abbassando il dosaggio dello zucchero, oppure per la merenda dei bambini.

Al ristorante

Alimentazione: i cibi amici delle donne Over 40

Tofu, rafano, semi di lino, bacche di goji, salmone e latticini…cosa mangiare dopo i 40 per mantenerci belle e sane?

Pancake light

Ricette: Pancake light, senza uova e senza latte

Avete voglia di qualcosa di buono che si mantenga light? Oggi vi presentiamo la ricetta degli squisiti pancakes americani senza uova, nè latte.

La Yerba Matè

Benessere e dieta: Le star dimagriscono con il Mate

Le star scelgono la bevanda del Sud America per i suoi poteri dimagranti in grado di ammazzare la fame. Il Mate è anche un ottimo stimolante per la concentrazione.

Come allontanare la fame?

Per allontanare la fame nervosa, provate l’avena

Tutte le virtù dell’#avena: allontana la fame ed è un importante defaticante, aiuta a ristabilire le corrette funzioni intestinali e abbassa il rischio di malattie coronariche

Pronte alla prova costume?

Dieta: L’avocado, contro la crisi della prova costume

Sport e alimentazione corretta, prevedono l’avocado come ingrediente principale. Caratteristiche, proprietà e ricette facili e veloci.

Benessere alimentare

Benessere alimentare: NO alle diete omologate

Un recente studio israeliano ha messo in evidenza l’inutilità delle diete omologate. Ognuno di noi possiede caratteristiche diverse.

ricetta del Glowing Green Smoothie

Glowing Green Smoothie: il frullato miracoloso delle star

Anche ad Hollywood spopolano frullati e centrifugati di vitamine, la nutrizionista Kimberly Snyder svela la ricetta del Glowing Green Smoothie.

La dieta dell'acqua

Salute e Benessere: dimagrire in fretta

Quali abitudini alimentari dobbiamo ridurre e cosa possiamo mangiare senza particolari restrizioni? Bastano pochi passi per perdere peso velocemente.